靴の悩み相談

冷え性を治したい!(1)『朝食を変えてみる!』

店長の挑戦 冷え性を治したい

店長は男子ではありますが、れっきとした 「冷え性」 です…。

よく女性は、
『 私は冷え性で手足が冷たい… 』 とおっしゃいますが、、

大抵の場合、私の方が冷たいですね。。。

冷え性の原因特定、現代医学でもできていないようですが、私の場合、

・身体が硬いので、どうにも血行が悪い
・その昔、心弁膜症ではないか、と言われた
 (実際、不整脈頻発で死ぬかと思う時期もありました・・)

などではないかと推測はしてみます。
でも原因がもしそうであったとしても、そうそう治せるものではありません。

特に、足の冷えはかなり来ています。

「暖かいソックスを履けばいいじゃない」
と言われますが、それも限界はあるものです。。

靴屋なので、靴でなんとかできないものか、と思ったりも致します。

正直言って、暖かそうなインナーのブーツでも履くなり、
なんらか手はあると思います。

でもそれだと、むしろ
"外にいる時"
になってしまいます。

家の中こそ、動かないから寒い冷たい場合が多いのです。

となると、根本的に冷え性体質を改善せねば、と思ったわけです。

というわけで、始めてみました。

店長の挑戦 冷え性を治したい

第1のトライは

『朝食を変えてみる!』

*********
パン好きなもので、朝はずっとパンでした。
ホームベーカリーがあるので、基本的に自家製パン(天然酵母)ですし。
(一応、手で捏ねるパンも気が向けば作ります)

でも。

食・整体など、もともと好きなジャンルなのでいろいろと調べてみると、 やはり
『米』
が良いのではないかと。

特に『玄米』ですね。

東洋医学的にも、アーユルヴェーダ的にも、特に冷え体質には良さそうです。

しかし。

私、玄米を食べるとお腹に来てしまう人なのでした・・・
(消化できず、お腹がゆるくなりすぎてしまうわけです)
一応発芽させればある程度大丈夫ですが、ちょっと手間もあって
たまにぐらいでした。

でも先週、ついに発見しました。

玄米だけど、お腹にこない!

販売員の方の説明では、
『玄米の周囲のロウが、消化が弱い人には
 消化しきれないのですが、
 この商品はロウは取り除いてあるから
 大丈夫です!』

信じてみました。

成功しました。

で。

冷え性が治るのかどうかは、
もちろん、まだわかりません…すみません。

でもなんとなく、今までと感じが違います。
全体的に暖かいような気が。
あ、風邪ひいたから微熱が・・
とか
体調不良につき食生活全体に気をつけていたから
とか
かもしれません。

そもそも、靴屋だからこそ…
に全くなってませんが、、
またレポート致します。。

お腹にこなかった玄米…

なんという名前か、

今思い出せません。。。

すみません、次回メルマガに書かせて頂きます。

ちなみに、味も私はかなりおいしいと思います。
(玄米が主ですが、黒米・大豆もちょっと入ってます)

早く知りたい!というお客様が万が一いらっしゃいましたら、、
お気軽にお問い合わせくださいませ。。
(あくまで、弊店で販売はできませんけれども)

では次号へ続く…

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