冷え性を治したい！（５）『お酒の飲みかた！』

足と靴の悩みを
解決したい女性へ

「　店長は男子ではありますが、れっきとした　「冷え性」　です…　」
というわけで、続けております。

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「店長の挑戦　冷え性を治したい！」

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第５のトライは

『　お酒の飲み方！　』

今日はある意味シンプルなトライです。。

ある方に、「私、冷え性なんですよね…」というお話をしたら、

「ビール飲む？好き？」

と言われました。
「好きです、飲んでますよ～」
と言ったら、

「じゃダメじゃない（断）。冷え性でビールのんでるんじゃ」

と言われました。

？！！

要するに、冷たいビールはよくない、もっと言ってしまえば
冷たい飲み物を飲まない、ということだそうです。

「飲むなら熱燗とか、お湯割りとかなら」

「ビールは常温にしてから飲むならいいけど」

と強く勧められましたので…昨年終盤から、ビールは最初の一杯くらいに
とどめていました。

その後調べて知ったのですが、
ビールをジョッキ一杯飲むと内臓周りの温度が４度は下がるとか。

そりゃあ冷えるのもわかりますし消化酵素だって沈静化しちゃいますよね。。

で最近は飲む機会があるとき、洋食系のときは赤ワイン

（白は冷やして飲むのが通例ですので・・・）、それ以外は焼酎のお湯割りをメインにしています。

それだけと言えばそれだけですが…

この効果、なかなかあなどれません。

当然飲んだあとの身体のホカホカ度会いはだいぶん違いますし、
通常の冷え具合も、芯から冷えてる…！という感じは
少なくなってきました。

そして消化能力の助けにもなるのか、次の日の胃腸の調子も良いのです。

夏はまあ、きっとビールのんじゃいますが…
春くらいまでは、このペースで行こうと思います。

というわけで、"冷え症改善への挑戦"、
新たなネタを考えつつ、次号へ続きます…